Selbstverteidigung / Street survival course

Effektive Abwehrmaßnahmen!

 

Leider müssen wir in den Nachrichten immer wieder lesen, dass die Hemmschwelle Gewalt anzuwenden sinkt. Das frühzeitige Erkennen von Bedrohungen und das sofortige Ausweichen vom Ereignisort ist für Deine Sicherheit entscheidend. In diesem Kurs sollst Du Grundlagen erlernen, um Dich effektiv gegen unbewaffnete und bewaffnete Angriffe zu schützen. Du bist in der Lage effektive Nothilfe leisten zu können. Ich empfehle Dir zu diesem Kurs Sonderübungen zu besuchen, damit Du auch stressstabil agieren kannst.

 

Kursnummer:

12

 

Kursgebühr:

175,00 Euro/Person

Auf Wunsch komme ich für den Kurs auch zu Dir.

Pauschale für die Anfahrt: 0,50 Euro/km

Meine Gebühr ist nach § 19 UStG nicht umsatzsteuerpflichtig.

 

2 Tage:

Samstag    10:00 - 18:00 Uhr

Sonntag     10:00 - 18:00 Uhr

 

Termin:

18.02. - 19.02.208

 

Unterrichtsmethode:

Theorie / Praxis

 

Kursinhalt:

  • Rechtskunde zum Kursinhalt
  • Umgebungswahrnehmung
  • Der Ablauf eines Angriffes
  • Reaktion auf Angriffe
  • Angriffspunkte des menschlichen Körpers
  • Aufwärmtechniken
  • Das Verhalten und die Grundstellung bei einem Angriff
  • Abwehr von unbewaffneten Angriffen
  • Abwehr von bewaffneten Angriffen
  • Abwehr mit Gegenständen des Alltags
  • Festhalte- und Festnahmetechniken
  • Umgang mit dem Abwehrspray
  • Umgang mit Gas- und Schreckschusswaffen

 

Ausrüstungsempfehlung:

  • T-Shirt
  • kurze Sporthose
  • Sportanzughose
  • Sportanzugjacke
  • Socken
  • Sportschuhe für Gelände
  • Handtuch
  • Getränk
  • alte Alltagskleidung

Wichtiger Hinweise: Durch einzelne Übungen kann Deine Kleidung kaputt gehen!

 

Bemerkung:

Teilnahme ab 18 Jahren!

 

 

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